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床垫选购误区3—腰椎间盘突出要睡硬板床?

2019.09.20

随着快节奏的生活,和人们的生活越来越便捷,用电脑用手机的频率大大增加,腰椎颈椎不好的童鞋越来越多。经常我们听到别人说~腰椎不好,医生说了睡硬板床。

腰椎不好,真的是要睡硬板床么?

首先,我们来理解下,医生为什么这么说~

睡硬板床能够消除身体自然负重对腰椎盘的压力。因为硬板床非常硬,所以承托有保证,这样骨骼舒服,特别是突出的骨骼和变形的骨骼。

其次,我们来分析下这样做到底是利大于弊,还是弊大于利。

大家尝试的睡在地板上,坚持几分钟就要更换姿势,先给大家几分钟尝试下~~~

时间到了,是不是觉得哪里都硌得慌,特别是身材比较瘦的你~~~

那是因为脊柱不是一根直线,它是有曲度的,腰骶接触地面,但是腰部是悬空的,这样背部肌肉时刻紧绷,长期会造成腰肌劳损。也就是说腰椎间盘突出还没有治好,结果腰肌劳损来了。。。。。。

最后,和大家更正一下,医生说的睡硬板床不是光板床或者木板床或者棕床垫,而是有硬度的床,能够支撑脊柱的床。

 

腰间盘.png

 

全球智能床垫高端品牌,健康睡眠倡导者与AI人工智能系统缔造者,整合物联网、骨传导、压电薄膜等顶尖技术加持,致力为全球企业家提供一整套智慧睡眠解决方案。公司拥有顶尖压电薄膜实验室和坚实的研发后盾,拥有成熟的商业模式、蓬勃的品牌生命力、完善的运营系统与售后体系。


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